Novērs muguras sāpes!
Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? Daudzi cilvēki pasaulē un Latvijā ir. Arī mūsu studijas treneri no personiskās pieredzes zina, kas ir muguras sāpes, un meklē veidus, kā no tām atbrīvot klientus treneru kompetences ietvaros.
Esi formā saulainajā sezonā!
Latvijā sākas saulainais laiks, kad ikvienam rodas vēlēšanās vairāk uzturēties svaigā gaisā un būt fiziski aktīvākam – dārza darbos, sportā un atpūtā. Vislabāk saulaino sezonu var izbaudīt, ja būsiet sevi tai sagatavojuši gan fiziski un mentāli, gan emocionāli. Kas nepieciešams?